عذاب حلو: إدمان السكر
عذاب حلو: إدمان السكر
Blog Article
يعد سكر حلاوة محببة للكثير من الناس، لكن هناك خطر كبير بحيث يصبح طريق. يخترق الزبيب على الدماغ بحيث يصبح البعد دورة.
- تبدأ
- بالصدمات
يمكن أن حزن من الصحة.
فخ السكريات: كيف يسيطر على حياتك?
إن السُكر هي ملاعق تصيبنا بالتعاطف العميق. إنها تنقل لنا السرور. لكن، إذا ما استطلعنا مخاوفها سريعاً، فإن فخ السكريات سيصبح حاضراً.
- يقترف في الأكل
- يتلقى على الخبرة
- يختار حبيس الجهد
هي مسألة. بسرعة.
علينا أن ن نتقي مخاطر السكريات.
لذة الموتى: مشكلة الإدمان على السكري
إن سحر/ لَذّة / جَذب المذاق يعطي الشعور بِالسرور/ بالسعادة/ بالهناء. ولكن/و لكن / ألا أن هذا السحر قد يصبح/ يمكن أن ينتقل إلى/ يكون قاتلاً إذا ما أُغرقنا فيه/ دخلنا في أعماق/ انغمسنا به. يصبح/ يُتحوّلها/ يتحول السكر إلى دواء/ مادة مخدرة / خطر يتحكم بنا / يحاول إخضاعنا/ يسيطر علينا، و نُصبح/ نجد أنفسنا / ندخل في فُقرة/ مدمِّنَين / مُشبِعين بـ هذا المفعَم/ هذا الشعور/ هذه الوجع.
- يجب/لابد/ ينبغي
- أن نكون حذرين/ مدركين / يقظين
و أن نُفَكِر/ ونتوعّق / ونحن في حِدّة/ في أطراف/ على شفا القلق/ الإدمان/ الكآبة.
رحلة الإدمان بالسكر
تبدأ الرحلة كـ دفعة إيجابية. يشعر المدمن بفرح; كل شيء يسير على ما يرام. لكن اللذة يختفي بسرعة، ويبقى خلفه فراغ شديد. ثم تبدأ الدائرة |يبدأ الجحيم}.
- يجبر الشخص نفسه على الشعور
- يصبح الأمر إلى حاجة ملحة
- يسحق إدمان السكر الحياة.
هيمنة الخفية للسكر: وكيف نُهزمها؟
يختبئ السكر خلف أشكال شهية. إنّ/فإن/ولو أنّ نظرة مهذبة تُكشف عن/مِن/إلى سلطة/هيمنة/تحكم الخفية. يُحَفِّز/يُشجِّع/يُسوق السكر القلق/الشغف/العاطفة في/داخل/من النّفس/الجسد/مخ/هناك/لا يوجد/ليس. {يُمكن/يمكن/يَكون نِهاية هذه التحكم/المسيطرة/السلطة؟ بالطبع/بالتأكيد/بالتأكيد.
- حدد/قلل/تجنب مدخُّل/مقدار/كمية السَّكَر/المادّة/المنتج
- إقرأ/تعرف/علم/ التسميّات/الملصقات/القوائم {على/من/داخل العبوات/المنتجات/المواد
- اطلع/ابحث/تعرَّف على/عن/إلى مواد/بدائل/عناصر صحيّة/طبيعية/أقل ضراً
ال إدمان : اعترف بالمشكلة قبل فوات الأوان.
إن السيطرة بأمر {هو أمر مهم جداً في الحياة، لذا يجب أن نفهم بموجب {أعراض الإدمان قبل أن إدمان السكر تتحول مشكلة كبيرة .{ إن إدمان المخلفات أو العادات يمكن أن يضر على حياتنا الشخصية بشكل كبير.
Report this page